Manfaat Buah Lengkeng
Untuk Kesehatan
Buah dengan nama ilmiah
Dimocarpus logan atau yang lebih dikenal secara umum dengan nama buah lengkeng,
yang memiliki sebutan lain sebagai kelengkeng atau mata-kucing atau longan ini
berasal dari daratan Asia Tenggara. Buah lengkeng berbentuk bulat dengan ukuran
kurang lebih sebesar kelereng. Pada pertumbuhannya, buah ini bergerombol pada
malainya. Kulit buah berwarna cokelat muda sampai kehitaman dengan permukaan
agak berbintil-bintil, dengan daging buah yang berwarna putih bening dan
berair. Rasanya sangat manis dan memiliki aroma harum yang khas. Bijinya
berbentuk bulat, terdiri dari dua keping dan dilapisi kulit biji yang berwarna
hitam. Daging bijinya sendiri berwarna putih, mengandung karbohidrat, sedikit
minyak, dan saponin.
Daging buah lengkeng mengandung
sukrosa, glukosa, protein, lemak, vitamin A, vitamin B, asam tartarik dan
senyawa-senyawa kimia tumbuhan (fitokimia) lainnya yang berguna bagi kesehatan.
Kombinasi dari senyawa-senyawa fitokimia ini memiliki berbagai manfaat, di
antaranya adalah mengendurkan syaraf. Oleh sebab itu buah lengkeng memberikan
efek penenang dan berkhasiat mengatasi gelisah, susah tidur. Selain itu
bermanfaat menyehatkan jantung dan bisa mengobati jantung berdebar keras. Buah
lengkeng sangat
baik dikomsumsi oleh orang-orang yang dalam pemilihan stamina sehabis sakit
karena dapat memperkuat limpah, meningkatkan produksi darah merah, menambah
nafsuh makan dan menambah tenaga.
Buah lengkeng berguna pula
menyehatkan usus dan memperbaiki proses penyerapan makanan, melancarkan buang
air kecil, mengatasi cacingan, mengobati sakit kepala, keputihan dan hernia.
Sedangkan akar pohon lengkeng berkhasiat sebagai peluruh kencing dan
melancarkan sirkulasi darah. Daun dari pohon lengkeng berkhasiat sebagai
antiradang dan peredam demam. Adapun bijinya berguna untuk menghilangkan rasa
sakit dan menghentikan pendarahan. Karena bijinya mengandung senyawa saponin
yang dapat menghasilkan busa dalam jumlah banyak, maka juga dimanfaatkan sebagai
bahan pembuat shampo pencuci rambut.
0 komentar:
Posting Komentar